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健康宝典

关爱眼睛，关注健康 ——关于开展第5个近视防控宣传教育月活动

眼睛带给我们世界的精彩，映射我们内心的美丽，她让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。但不正确的用眼方式造成孩子的近视，让我们一起来学习如何保护眼睛，预防近视吧！一、少吃甜食，多吃瓜果蔬菜益于视力健康据有关专家测定，甜食可以助长近视的发展。甜食中的糖分在...

[健康宝典] 2022-09-20
夏季传染病预防小知识

在这个炎热的季节，小朋友偏爱的冷饮活跃了，家长都知道夏天不能贪吃冷饮，特别是小孩肠胃比较脆弱，容易拉肚子，却不知道夏季也是各种传染病高发季节。那么，在夏季有哪些儿童常见的传染病？预防传染病的方法有哪些？下面就和大家说说夏季儿童常见的传染病及预防，一起来...

[健康宝典] 2022-09-16
夏季食物储存小常识

夏天到了，天气炎热，人们使用冰箱储存食物的频率越来越高。可你知道吗，冰箱内食物过多也会影响食用，一不小心就会放过期，发生腐烂情况，严重影响身体健康。不同的食物在冰箱内的保存时间及放置方法也有所不同，让我们一起学习一些食物储存小知识吧。1.蔬菜一般情况下蔬...

[健康宝典] 2022-06-14
怎样培养幼儿的饮食习惯

一、为幼儿创造良好的进餐环境为幼儿创造一个良好的进餐环境尤为重要。每次进餐为幼儿提供一个清洁整齐、安静舒适的进餐环境，通过进餐时间和环境的“刺激”，使幼儿建立起固定的条件反射，为就餐做好心理准备，以利于胃液的分泌，促进消化和吸收。进餐的环境要安静、卫...

[健康宝典] 2022-01-14
幼儿冬季饮食注意事项

冬季，气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高人的耐寒能力和免疫功能是十分必要的。提供足够的能量冬季寒冷，为了抵抗寒冷，我们需要提供足够的能量，因此需要给宝宝提供含有充足...

[健康宝典] 2021-12-23
小零食带来的大问题

一、胃肠道消化酶的分泌是定时的，由于宝宝摄入零食过多，进食不能定时定量，容易导致消化功能紊乱、胃液等分泌失调。二、宝宝普遍喜欢喝甜饮料、碳酸饮料、可可饮料等等，都可能引起宝宝腹部胀气、消化不良，使宝宝食欲减低。含有咖啡因的食物会影响宝宝睡眠。三、含糖量...

[健康宝典] 2021-12-01
秋季饮食应注意什么

秋冬季节交替，一定要注意饮食安全，预防食物中毒。首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发。保持环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的...

[健康宝典] 2021-10-19
秋季饮食小知识

每到夏秋交替之季，很多人一下子不能适应季节变化，容易感冒。有哪些食物可以帮助我们预防感冒呢，一起来学习下吧。生姜：生姜汁性温，有暖胃去寒的作用，适用于伤寒感冒。伤寒感冒者发冷，而生姜辛辣助于驱寒发汗。大蒜：大蒜不仅仅是我们所知道可以抗氧化，美容养颜抗...

[健康宝典] 2021-09-15
食品安全我知道

食品，是影响孩子健康的最大因素之一，饮食习惯的好坏，直接决定着孩子以后的成长健康情况，幼儿的食品安全问题一直都是全社会广泛关注的热点，食品卫生安全更是幼儿园安全工作的重点。接下来，让我们一起学习一些食品安全小知识吧。一、随着人们经济生活条件的提高...

[健康宝典] 2021-06-09
流鼻血，你会正确止血吗？

秋去冬来，鼻出血旺季又至。各年龄段患者均可面临鼻出血困扰。一旦发生，该如何止血呢？首先，患者和家属都应该保持镇静，因为紧张可导致血压升高、出血加剧。出血少量且出血在鼻腔前部的患者（尤其儿童和青少年）可用指压法。患者静坐低头，手指捏紧双侧鼻翼或将出血侧鼻...

[健康宝典] 2021-06-01